Me voy a correr un rato a probar el fresquiviri.... Pre mañana entiendo que como tenemos la junta no habrá running no??
Dificil lo veo Chema, si hace bueno intentaré correr antes de llevar a mi hijo al basket, y luego que lo recoja mi jefa. Así que mañana me quedaré por mis dominios y a ver si soy capaz de echar un rato de 5 a 6 más o menos.
Ok. Yo he corrido hoy 9 km rodando sus e y no rastro del dolor en el cuadriceps pero después en la piscina en los impulsos tras los giros me ha vuelto a doler un poco así que mañana le daremos descanso. Nos vemos en la reunión
Chemita, mañana no puedo. Mi hijo tiene partido en Alcalá de Guadaira, así que si acaba a una hora decente, correré solito, y sino, otro día será.
Ok compañero, no te preocupes. Mañana correré sólo. No dejes de hacer los deberes que te estaré vigilando.
Ponte a correr alrededor de la cancha donde juegue tu hijo, jejejejejeeeee. Así la próxima vez podrás batir record de vueltas en menos tiempo, jijijijiiiii. Un saludo
Jajajaja, pues me parece que esta semana se va a quedar la cosa en un día de carreras. Mañana no puedo, tengo curro, ya te lo adelanto, y hoy quería pero el día no acompaña, y mi jefa me ha conminado a ir a Carrefour.
Bueno yo llevo 2 semanas corriendo tendre que salir algun dia con vosotros a ver si no me aburro tanto , aunque veo que teneis un buen nivel .
Mañana 27-10-2012 1/2 maratón Hora de salida: 7:30 Lugar de salida: cruce Avda. San Juan de la Salle con Alcalde Manuel del Valle. Ruta: Alamillo-Torneo-paseo Colón- Parque de María Luisa y vuelta. Si alguien tiene ganas de correr ya sabe que tiene compañia
Illo, que pasa que tienes insomnio, estas ya viejo y no puedes dormir o es que te maltrata la parienta, porque pa correr no entiendo que salgas antes de que pongan las calles, joee, jajjaja
Mañana toca bici jefe, pero hoy he cambiado finalmente el turno con una compi, y no he trabajado, así que finalmente he podido salir a correr y han caido 8.5 km. en 43 min. por mi zona, porque no he llevado el niño a entrenar. La semana que viene no lo llevaré ningún día Chema, así que no me esperes, correré por mi barrio.
Joeee, voy a tener que coger de trainer al Chema, yo llevo casi dos años corriendo habitualmente todos los dias y no soy capaz de ir a 5'/km y con el Chema en poco mas de un mes ya estas en ese ritmo, desde luego lo que no haga un buen entrenador ...
Bueno, eso ya lo hacía yo antes del Chema, pero en fin. Con Chema espero mantener ese ritmo, pero metiendo ya 12-14 km.
Pues no padrino pero tengo que estar a las 10'00 operativo con la familia y el domingo tengo DTD con los compañeros por Aznalkiki y hay que cumplir con la familia, de ahí que salga tan temprano. El método Ronceriano que se me pego de tanto salir con el
A partir de mañana, en principio, normalidad absoluta. Lunes, miercoles y viernes de 6.45 h. hasta que el cuerpo aguante. (Te adelanto que en este puentecito he venido con casi 2 kg. más), lo habrá de ser tenido en cuenta a los efectos legales oportunos.
