vamos a hablar de footing, running osea correr a pie.

Un abrazo Onetti me alegro de leerte.

 

Ale, inscrito :beber:

A esta rpeuba le tengo muchas ganas :ymca

 

Charla.........

http://www.loslentosdetorreblanca.com/eventos/minimalismo.htm

os invito a todos, el que quiera ir tiene las puertas abiertas.

 

Los que hayan dejado de apuntarse al Pinsapo Trail se les ha escapado el caballo.

Ya no hay plazas.

 

Vaya por dios, ahora que me queria apuntar! :risa
Con vuestras crónicas me conformo.
Un saludo majara!

 

varias cosas.........................


desde agosto te puedes apuntar al maraton de sevilla 2014, los residentes en Sevilla y que lo puedan justificar con un certificado de empadronamiento cuesta 23€F hasta el 31/12, los que sean de fuera de la ciudad 30€ y se incrementa 5€ más cada mes que pase, ahí lo llevais......
http://www.maratondesevilla.es/


el 20/10 el Turdetania no se si quedarán dorsales, creo que ya no. http://trailturdetania.com/


para el 16/11 em maraton Alpino de Jarapalos, este año campeonato de Andalucía, así que me estrenaré en esta distancia por primera vez, la inscripción comienza el 16/09 (para los federados de montaña) y los dorsales vuelan............ http://www.maratonjarapalos.com/

el 24/11 será la media maratón de Cordoba y para allá iremos como el año pasado, inscripciones a partir de mañana. http://www.mediamaratoncordoba.com/

30/11 111 Km. por la sierra Norte de Sevilla, organizada po mi otro Club "LOS LENTOS" y en el que estaré de voluntario, si alguien se anima............ http://www.ultrasierranorte.com/inicio.php

y despues el 27/09 la nocturna del guadalquivir y en octubre el 13/10 y el 27/10 las carreras que quedan del IMD.


Ahí queda eso ahora a entrenar y bajar los 3 kilos que traigo de más, jojojojo, vaya tocho.

 

Manolo, me has dejao "estrozao"...

 

new balance

Yo como me han ido bien solo uso modelos pronador de new balance en concreto el 860, pero en esta web siempre hay muchisimas ofertas y algunas increibles, solo basta con coger el modelo, versión anterior, al actual por ejemplo comprar el NB 860 V2 en vez del V3 y te ahorras hasta un 70%.
Casi toda mi familia estáabastecida de aquí, jejejeje.

http://es.sportsdirect.com/

por ejemplo http://es.sportsdirect.com/SearchResults?DescriptionFilter=new balance 790

ahí lo dejo.

 

Maraton 2014

Asistentes?

Chema

 

y si no me va bien el numero manuel?? cambio sin problemas

 

Illo y yo como se sí soy pronador o supinador o lo que sea??? Ahí lo dejo !!

 

Lo más facil coge unos zapatos o zapatillas que hayas usado bastante lo pones en lo alto de una mesa o silla o lo que sea (los dos) que este plano y mira como están gastados, para donde inclinan???? si están inclinados hacia el interior, pronador, mas o menos planos (sin inclinación) neutro y los más raritos, inclinados hacia "afuera" supinador.

depende de lo que seas aquí puedes ver que modelo puedes buscar (en NB)

http://www.newbalance.es/centro-tecnico/encuentra-tu-modelo-ideal.html

 

Esa tienda la conozco bien, la visito cuando voy para inglaterra de visita...tienen casi de todo y a muy buenos precios.

 

dicen que si, pero yo no me fiaría, yo me fui al corte ingles y me probé uno, a partir de ahí, siempre el mismo, en mi caso uno más por lo menos de los que uso por ejemplo en zapatos, tiene que entrar un dedo por detrás del talón porque los pies por ejemplo en un maraton se hinchan bastante.

 

Soy neutro!! eso es bueno o malo??

 

Preocupante, puedes terminar poniéndote tetas :satan

 

Lo sabia!!:risa :cabezazo :defiesta

 

Po pa que preguntas ???

Aqui si no estoy yo está Pecoby de guardia, jajajaja.

 

Es cierto aqui los mucas no faltan jajajaja, hay a porrillos!!:satan

 

ya te han contestado, lo mismo te gusta la carne que el pescao. :defiesta