IX Ruta Ciudad de Valverde, Open de Andalucía de Maratones BTT

Hola Hispabikers, El Club Deportivo El Cuarto Plato tiene prácticamente todo listo para inaugurar el Open de Andalucía de maratones BTT. Será el 3 de Marzo del presente año.

Hemos preparado un recorrido asequible pero exigente y con novedades, por lo que no publicaremos ningún track, queremos que sea una sorpresa.

Pero si hay algún aventurero por ahí y quiere investigar, las pistas están en:

www.elcuartoplato.com



En breve abriremos el plazo de inscripciones. Contamos con vosotros, que nunca nos habeis fallado, ¡Nos vemos!

¡Otra vez dando pedales!

 

Muchas gracias, allí estaremos un año más dando el callo.
Un saludo.

 

A esta creo que voy!

Beli, y la preparación intensiva pa las maratones, ¿cuando empieza? :satan

 

El mes que viene haré alguna ruta buena, pero me da a mí que tú ya llevas un tiempo de preparación intensiva.

 

Es que dice que esta en "paro"......

 

Había leído comentarios de que por aquí hay mucho muca...:defiesta
Yo llevo "criando mitocondrias" desde principio de año , amén de que no me privo de comer y beber nada :beber: :beber: de de hecho he bajado bastante mi media de pulsaciones habituales. Eso no quita que si en una ruta se puede apretar un poco en alguna cuesta se haga :defiesta

En febrero tengo intención de cuidar más la dieta y hacer entrenos más programados y serios , de ahí que pregunte, para ver si alguno de los que saben se ofrecen a ayudar
Y siempre es mejor hacer los entrenos con buena compañía, no?

Salud

 

Si voy, iré en plan tranquilíjimo. Pero lo dudo.

 

Don Checu, por desgracia y como usted sabrá, yo sólo puedo montar en bici de viernes a domingo, en esos días lo poco que sé, que de verdad que es poco, está como siempre a su disposición, pero que sepas, que yo poco te puedo ayudar, ya que tú solito lo estás haciendo muy bien.
Dicho esto ya sabes dónde y cuándo encontrarme, y cuando esté por aquí te aviso.
Besos de colores.

 

Miedo me das!! jajaj Te vas a salir del pellejo! :ymca

 

Sigo mejor por privado para no desvirtuar más el hilo
Gracias

 

Cierto.
Asistentes a Valverde:
-Beli

 

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu


Esto es intención, no?, porque en la página dice "Apertura de inscripciones inminente" y yo no veo enlace para hacer la inscripción.

 

Yo voy, la inscripción excepto en ronda, qh y alguna más, es sólo un trámite

 

Os estaremos esperando chicos.

Plazo de inscripciones abierto ya.

Un abrazo y que disfrutéis.

www.elcuartoplato.com

 

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu
-Estevez

 

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu
-Estevez
-Maverick

 

No os voy a dejar solos ¿no?

Por cierto, en la lista de preincritos hay mas hispas que en esta lista jejej

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu
-Estevez
-Maverick
-JuanRa

 

Uno mas a falta del pago.
Adelanto que este Domingo queremos estar por alli lo voy a poner como ruta pero hay queda eso.

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu
-Estevez
-Maverick
-JuanRa
-Dxtmanº

 

Venga ahí la gente buena, que no se diga.

 

Vamos a calentarno las piernas.

Asistentes a Valverde:
-Beli
-Schechu
-Estevez
-Maverick
-JuanRa
-Dxtmanº
-Alexortpac