12/09/2010 V Duatlon MTB Alcala de Guadaira

Es esto: http://www.hispabikers.com/vbulletin/showthread.php?t=13116

 

Yo ire a Alcala esta mas cerquita.

 

Tú te lo pierdes :disparo10

 

Pero si os gusta ollo y os gusta la :biker ..... No dudarlo esta super bien organizada y los dorsales vuelan :taz

 

ruben y yo acabamos de mandar email para reservar plaza... a ver si tenemos suerte y hay aún.

 

OLE, OLE Y OLE.

 

Me alegrara enormemente veros en la prueba pareja.

 

nos han confirmado que tenemos plaza, ahora solo queda pagarrrr!

 

VAMOSSSSSSSSSSSSSSS, que despues os vais de vacaciones y se os olvida.

Asistentes:

- Legendario.
- ManoloBH. (PAGADO y confirmada incripcion definitiva)
- marcelo.
- Marcos.
- Beticus.
- Malopo
- Ruben

 

tengo caquita :toilet ........voy a entrenar en mi tierra Sanabresa algún simulacro de duatlon, por cuestas allí no será.

 

eso digo yo, alguna preparación especial para la duatlon???

 

me imagino que tendremos que tener las cosas organizaditas para el cambio y hacer alguno antes a modo de ver muscularmente como nos afectará, sobre todo por el ritmo, vamos digo yo.
Antes de llegar hablaremos con Rafa.

 

Tendriais que hacer algunas transiciónes. Y aprender a no perder demasiado tiempo (igual que yo Marga, verdad? jajaj)!

 

pues nada, a la vuelta de las vacaciones, nos marcamos un duatlon "ilegal"???

 

Eso, eso!!!!!

 

aunque sea vuestro primer duatlon, se puede dar muy bien hay muchos que son makinas corriendo y con la bici van fatal y vicerversa, asi que tenemos ventaja que llevamos bien los dos deportes, bueno yo nó, que tengo que entrenar la bici. Reservamos un poquito de fuerza para el final, que es la parte mas dura del recorrido, por lo demas buena carrera organizada por un cientunero con buen avituallamiento final

 

Asistentes:

- Legendario.
- ManoloBH. (PAGADO y confirmada incripcion definitiva)
- marcelo. ( Pagado y confirmada inscripción definitiva )
- Marcos.
- Beticus.
- Malopo
- Ruben

Ahora hay que entrenar .

 

El mamon del Rafa tiene gancho: nos veremos por el parque.

Asistentes:

- Legendario.
- ManoloBH. (PAGADO y confirmada incripcion definitiva)
- marcelo. ( Pagado y confirmada inscripción definitiva )
- Marcos.
- Beticus.
- Malopo
- Ruben
- RiPliE

 

Que no voy a ésta. Estaré en Torredelmar en el Desafío del Buda.

Asistentes:

- Legendario.
- ManoloBH. (PAGADO y confirmada incripcion definitiva)
- marcelo. ( Pagado y confirmada inscripción definitiva )
- Marcos.
- Malopo
- Ruben
- RiPliE

 

De P.M!
me dejas el seven!