pues no que ahora que empezaba a coger otra vez ritmo, voy al médico porque me duele el cuello y la espalda.... Pues va el médico y me dice que tengo un defecto congénito en el cuello (que lo tengo más largo y menos curvo de lo normal) y que por eso me duele ... y me irradia dolor hacia el brazo, y que deje de correr, al menos durante un par de meses.... en fin, que una no gana para disgusto... eso sí andar si puedo ... en fin...
No le eches mucha cuenta al medico en lo de correr, pues si por los médicos fuera, nadie correría nunca... Es lo primero que te quitan, te duela lo que te duela... Ve poquito a poco y ya verás como te viene bien... ÁNIMO!!!
Prueba a descansar y olvidar lo que has dicho Marga! Cuando estes relajada y menos estresada, sal a correr pero sin meta, para soltarte en cuerpo y mente, ni mires el reloj, lo que verdaderamente te apetezca, escuchando la musica que te gusta y quedandote con ganas de hacer mas ............... Y luego nos cuentas! PD: que guapa te has puesto!
llevo dos días saliendo a andar 40 minutos... y 5 minutos corriendo... en fin, médicos anti deportivos...
No hay más verdad que una frase que me dijo Ricardo que al principio el objetivo no es coger forma sino NO LESIONARSE
la verdad es que si, debería ir a verla... además me lo recomendó el médico... a ver si me relajo en el trabajo y la llamo.
