27 Noviembre 2011 XV Carrera Popular Panadera de Alcala de Guadaira.

Esta debe ser bastante exigente con las rodillas, no?

Por cierto, ya no se puede uno inscribir?? No entiendo.

 

Claro que te puedes inscribir, empezó el plazo el lunes, eso si hasta que no pagues no envies el correo pues solo vale la inscripción con el pago de los 8€.

Con respecto a las rodillas, ligamentos y musculos en general, es bastante exigente, es la carrera con más cuestas que conozco, a mi me viene bien para probarme a otra gente esta carrera no la quiere ni en pintura. El problema mío es cargar con casi los 80 kilos en las subidas y frenarlos en las bajadas, jajajaja.

 

Pero dónde me inscribo, porque no lo veo.


Edito: lo encontré

 

inscritos:

1.- ManoloBH (y 5 niñ@s entre alevines y bejamines)
2.- Rezagado
3.-Marcelo
4.-Ergrande??
5.-Hidros ??
6.- BikeTravel??



yo no se que hacer, pff 8 lerele....joe...a lo mejor la hago sin dorsal ....nose ya se verá,sino intentare estar allí para animaros

 

Alguien que la haya hecho puede decir como es el tema de los avituallamientos, ¿llevo algún gel o no? ¿Qué tiempo medio se hace?? Es decir la media de los participantes. Esto está ya aquí.

 

pufff que hablen los expertos....jejeje...hombre como mucho 2 horas creo ...no??eso es llegando uno de los últimos...al menos por lo que se ve en la clasificación del año pasado creo.. y un gel si que me llevaba yo por si las moscas...los avituallamientos no tengo ni idea

 

A esta no voy, el dia antes estare en el cross de Guillena. Saludos

Inscritos:

1.- ManoloBH (y 5 niñ@s entre alevines y bejamines)
2.- Rezagado
3.-Marcelo
4.-Ergrande??
5.-Hidros ??

 

Inscritos:

1.- ManoloBH (y 5 niñ@s entre alevines y bejamines)
2.- Rezagado
3.-Marcelo
4.-Ergrande??
5.-Hidros ??
6.-Purban

Veremos como la acabo, si es que la termino, jajaja

 

Solo decirte que como carrera para mi esta es más dura que la media de los Palacios y encima este año han cambiado un poco el recorrido parece hasta más agresivo.

El avituallamiento no le suelo hacer mucho caso, salvo por coger una botellita de agua, yo solo llevo un gel.

Mi tiempo de 1 hora 20´ es del último cuarto de los participantes, solo entraron creo que 100 detrás mía, pero para mi eso es lo de menos como si soy el último, ya fui una vez el penúltimo de la larga de Paterna de MTB hace unos años, el caso es acabarla la primera vez y no salir demasiado ansioso al principio yo cuando mejor voy es al final que adelanto a gente andando en las últimas subidas.

Nuevo perfil de este año.

http://alcalapanadera.tripod.com/carrera/


Por cierto se agotaron las plazas el día 9/11.

 

Mas dejao muerto.
Yo que tenía en mente hacer la panadera como prueba para tener sesanciones respecto a la media y resulta que es más dura.:cabezazo :cabezazo :cabezazo :lenguafue :lenguafue :lenguafue

 

Inscritos:

1.- ManoloBH (dorsal 170) (y 5 niñ@s entre alevines y bejamines)
2.- Rezagado
3.-Marcelo
4.-Ergrande??
5.-Hidros ??
6.-Purban


Lista de inscritos...

http://alcalapanadera.tripod.com/carrera/

 

Pedro, si quieres ya quedamos y la hacemos juntos en plan tranqui, es mi primera Panadera y ademas en cuestas, asi pues hay que terminarla y hay que ir con cuidado

 

Por supuesto que sí. Quedamos y echamos las asauras juntos.
De todas formas no estaría de más que quedasemos todos y echaramos una fotico no???

 

Ya pondremos el punto de kdd según vaya llegando el dia

 

Yo estaré pendiente de las niñas que llevo y que corren antes que nosotros.

Además allí es facil quedar no hay mucha gente y es pequeño.

 

Cuando vais a parar esta semana??? El jueves??? Yo creo que voy a hacer mi última seseion el jueves

 

miercoles (series) y viernes (suave), domingo carrera.

 

¿yo que preparación tengo que hacer? :risa

 

Hay que acabar con los barriles de cerveza para que no se les eche a perder. :beber:

 

Voy a llevarme un gel. Normalmente no me llevo nada a las carreras dado que nunca he hecho ninguna en la que corra más de una hora. El tema es... donde lo llevais????