Lo mismo me aventuro Ahora mismo tengo un pellizco en la L3 o vete tu a saber, pero lo mas sorprendente es que me deja correr. Ya te digo la idea es presentarme y hacer hasta donde pueda pero yo a mi ritmo, a mi nada mas me espereis para la isotonica de luego, OK?
Yo ando jodido, llevo 15 dias parado tomando antiinflamatorios, todo indica que tengo Sindrome del Piramidal. Aqui teneis mas informacion. http://www.championchip.cat/lliga2007/medicina/Piramidal.htm
Yo terminé de joderme la rodilla lesionada el sábado 2 de abril en un entrenamiento por la ruta del agua. Iba para 30 kms y se quedó sólo en 22 kms.........
YO, sutituí mi bici por 12 km. a las 8 de la mañana por el Parque Infanta Elena, al final, que quemaera...................:cabezazo
Domingo 10 de Abril mi aniversario de boda buen día para irse con la family a la playa, pero yo me voy a Guillena a correr, voy solo y empiezo andando.. muchos ciclistas y de pronto una pareja corriendo, están entrenando para Sierra Elvira... me voy con ellos y a la mitad del camino restringido la comento de baja al pantano del Gergal para continuad corriendo por allí hasta la Cantina, me dicen que si saltamos dos alambradas y bajamos hasta el pantano.... pero el pantano esta muy subido y se ha comido el camino otra vez para arriba, una vez en el camino restringido me doy cuenta de que he perdido la cámara de foto :taz volvemos a la alambrada, pero no está....la digo a la pareja que continué su camino que yo voy a volver por el camino hasta Guillena, pero me paro para comer algo y me doy cuenta de que también he perdido el móvil y el mp3 :malaleche recuerdo que guarde el mp3 en la bajada al pantano, así que me vuelvo me salto las dos alambradas y en solitario bajo al pantano encuentro el mp3 y buscando buscando por poco me despeño por un cortado que no vi con las yerbas al pantano Uploaded with ImageShack.us
unos pocos de arañones, pero poca cosa... Gracias Pedro encontré el mp3 y al volver al coche estaba el móvil en lo alto del capo, pero la cámara ( que era la de mi hijo).... en fin :malaleche la perdí
ENTRENAMIENTO RONDA MARCHADORES Y DUATLETAS DÍA: Viernes 22 de Aguasmil del 2011 HORA DE SALIDA: 9.00 a.m. LUGAR DE KDD: Guillena DISTANCIA: 20ytantos kms aprox. Guillena, Camino Restringido, Cantina, Kung Fu, Cordel de la Mujer, Guillena DIFICULTAD FÍSICA: Moderada HORA DE FINALIZACIÓN: APROXIMADAMENTE
7:50 suena el despertador y compruebo que está lloviendo 8:15 me levanto y desayuno con calma, lo tengo todo preparado y voy solo lo que me plantea muchas dudas... pero finalmente tiro pa Guillena 10:07 empiezo andando como de costumbre, pero al poco veo gente en un campo de alcachofa, cogiendo cabrilla y tras comprobar el tamaño y encontrar una bolsa me pongo a cogerla también viendo los negros nubacos que había en el horizonte... one hour later, me sentí un poco ridículo !!! joder estoy cogiendo cabrillas con gps!!! voy a correr un poco que es por lo que estoy aquí El olor de la tierra mojada se incrementa por 100 en el camino restringido mezclandose con el romero la jara y los pinos, muchos conejos y perdices en el camino y un manto amarillo de flores.. un poco cursi pero me alegre bastante de esta allí corriendo y no lamentandome en el sofá 19 km justo al llegar a la Cantina, me tomo un acuario y lleno el bote de agua y el Kung Fú andando de nuevo empieza a llover y a correr que ya es favorable, todo el cordel de la mujer corriendo bajo la lluvia que por momento se hace mas intensa al pasar de nuevo por el campo de alcachofa una sonrisa un poco amarga me recordaba el daño colateral al llegar a casa y mas con invitado a la mesa pero me alegre bastante de que finalmente salí a correr
