18 de diciembre XXXIII edición Media Maraton de Los Palacios

Joe,
Antonio, te has acomodao...ya no haces nada hasta el 8 de Junio?:defiesta

No me eches cuenta que sé que es el 8 de Enero, de hecho me lo estoy todavía pensando

 

Jajajajaja es que toy fatal, ya lo he editado de nuevo, thanks, es que solo pienso en Junio, sera un gran mes para mi, hare la Extrememan y nacera mi niñ@, a estas 2 cosas si todo va bien espero!!!

 

Muchas gracias por la parte que me toca y de mi mujer por el comentario, ella piensa lo mismo de vosotros, y que encantada de haberos conocido.
(me dice que os diga que también os conocía ya de yo hablarle de vosotros, bien por supuesto, :risa :risa :risa ) un abrazo, y nos vemos pronto.

 

Gracias por el enlace.

Habrá que mirar con tiempo.

Y perdona por no recordar el nick.

Espero que toso fuera bien durante la carrera.

Un saludo.

 

Bueno otra media más para mis piernas.

Carrera fatal, ha sido los 5 y 10 km. más rápidos de mi vida y a cambio la media más lenta de las que he hecho hasta ahora, es lo que tiene salir con la estrategia de ir al límite para probarme donde reviento y reventé en el km. 7, me mantuve hasta el 11 y morí totalmente entre el 11 y el 17, a partir de ahí mi cabeza hizo mover el resto pues mi piernas iban muertas, acalambradas y pulsaciones rozando el 100% de mi límite.

1hora y 56´ (5 minutos más que el año pasado), pero bueno eso es lo de menos volveré a correr como lo hacía antes de menos a más, ya me he probado y he cateado.

Impresionante los tiempos de todos y en especial de mi compadre Dani en su primera media, enhorabuena a todos, nos vemos en el Maraton, pues despues de esto ya no corro en ninguna más, tampoco tengo ganas, la desilusión es grande.

Nos vemos.

 

Por cierto no quiero ser descortes y por eso doy las gracias a Mer y Salva por estar ahí y tener un recuerdo del día y a José (Calerin, creo) por acompañarme en casi todo el recorrido hasta meta.

Gracias de todo corazón en esos momentos de bajona, en que te piensas en parar e irte para casa viene bien los amigos y esos ánimos, de verdad.

 

Manolo
te mando ánimos fuertes y de paso te comento (si me lo permites) que se aprende más de estas ocasiones que de los éxitos. Recapacita a ver qué puede haber fallado y no lo repitas!! ¿NO llegarías sobreentrenado??
Bueno que ánimo y a comerse la maratón!!!:alabando

 

Eso fijo, llevo demasiados kilómetros en las piernas, soy cada año mayor, jejeje y por último he querido correr por encima de mis posibilidades, así que volveré a correr por sensaciones que es como el primer año lo hice y el maraton será otra historia, olvidados tiempos voy a correrlo y a entrar intentando disfrutar del momento y no llorando por el dolor y sufrimiento.

Nos vemos en la próxima, volveremos a los mágicos 6´por Km. con ellos al fin del mundo.

 

Ole tus oo

Por cierto, para todo el mundo que no se haya visto en la clasificación por problemas con el chip, entre los que yo estaba, ya han actualizado la misma. Acabo de hablar con los de los tiempos. La teneis de momento en su página

http://www.yomury.com/clasificaciones-carreras

 

Fotos de nuestra querida Sandra (podosevilla)

https://picasaweb.google.com/117300847868638581943/33MARATONDELOSPALACIOS#5687852313245180946

en la 374 está esprintando nuestro campeón Choco.

 

Gracias Manolo por el enlace. Y también a Bike Travel por su aportación.

La verdad que hay que ver como se deforman las piernas con el impacto. Lo importante de una buena zapatilla para amortiguar, al menos, lo que se pueda.

Y no te desanimes.........lo que hay es que sacar cosas buenas para no volver a caer en el mismo error. Y como tu eres un MONSTRUO seguro que lo harás.

Y...........me voy a subir la foto.....c**nes.




Una de Antonio:



Y no se si el que aparece de rojo y con gorra es Ricardo o no. No llego tampoco a identificar el dorsal.



Saludos.

 

Gracias a Merche y a Salva por los ánimos y las fotos, a Dani por el enlace y al resto de compañeros por las aportaciones.

Manolo mejor quedarse con lo bueno y para la próxima seguro que tendrás mejores sensaciones.

Mas fotos que van saliendo

ManoloBH


Yo mismo


Saludos

 

Choco, efectivamente, ese con cara de sufrimiento y con gorra, soy yo... Jejejeje...

ManoloBH, tenemos que hablar... No sé lo que te pasa, pero deberías de contarmelo por privado, por si te puedo ayudar como he hecho otras veces. De los momentos malos y de los errores es de lo que más se aprende y se mejora.

Yo, por mi parte, jornada que no salió como esperaba... Intentaba batir marca y salí desde el principio dando cera, pero a partir del km 12, fue un martirio, nunca he sufrido tanto en una carrera, un auténtico infierno sufriendo como un perro. Al final, 1:39:58, que con petada incluída no está mal.

De todo se aprende. Otra experiencia más, sólo toca seguir entrenando.

 

Una mia de las que he localizado

 

Joder, entro a dar un vistazo y me veo de repente en una foto jajajaja. Soy el primero de la izquierda (camiseta blanca manga larga y cara de sufrimiento).

20 kms. contento y feliz y el último km. llorando. Lo juro, así fue mi carrera. Era mi primera media maratón y la primera vez que pasaba de 14 kms. corriendo. Acabé muy contento. 1h32'09" (si no mal recuerdo).

Enhorabuena a todos los que participásteis.