Rutas entresemana occidental

Hoy me a faltado un poco de power!!!! Madre mia que de Arreones hoy!!!!

 

Yo no sé que me ha pasado pero hoy he vuelto a llegar con calambres :cabezazo

Hoy ha salido ida y vuelta a la primera rotonda de Pajanosas en 1:21:00 a una media de 35,4 km/h contando desde el puente de San Jerónimo :lenguafue :lenguafue :lenguafue

Cuando se pasó a más de 40 entre el guardia civil y el coche más justo que un deo en el culo ya no me dejaron los calambres enganchar, ahora que el pobre guardia civil todavía estará acojonao de la manera que hemos pasado, si se mueve lo más mínimo va al suelo :shock:

Un saludo

 

A q hora ha salido el grupeto!? Yo creo que estais muuuu fuertes pa mi

 

Habéis cambiado de ruta y he estado esperando 10 min en guillena pos seguí a mi ritmo hasta algaba después gire hacia la rotonda el rey y para casa.

 

Si Javi, se ha cambiado el recorrido a última hora porque ya estaba pensado para el pasado martes pero no fue posible.

A partir de ahora y mientras el tiempo y las patas lo permita la salida seguirá siendo MARTE Y JUEVES a las 16:30 (Naxoooooooo, date por enterado) para ir a Pajanosas y vuelta por el mismo sitio.

A los que no hemos visto ha sido al Cabeza Team forest fifth por ninguna parte, donde se habrán metido.

Un saludo

 

Los cabezas, me los he llevado de la mano, engordando mitocondrias, ramificando capilares y poniendo el corazon gordo, vamos a ritmoquegrasas! Jajajajaja

 

vamos que nos vamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ande hay que ir? jajaja.

 

Aqui nadie dise ná..... yo estaré a las 16.00 en el Alamillo pa un pajanosas y vuelta

 

Mañana salgo desde el Alamillo a las 16,15 para pasar por Torre Triana a las 16,30 en dirección a los depósitos de Salteras, series de fuerza resistencia y vuelta por Santiponce. Si alguien se anima ya sabe por donde ando y a que hora.

 

Obviamente me he equivocado de hilo y he puesto esto en el hilo de las salidas en carretera. La paso al de MTB

 

y los giralda volando bajo como siempre!!!

 

la hora de salida desde el tremendo los martes y jueves, sigue siendo las 16.30??
hay que volver a las buenas costumbres, que estoy perdiendo ritmito!!!!!!

taluegorrrr!!!!!!!!!!!

 

Seguimos a las 16,30 h en el tremendo.
Taluego !!

 

CAMBIO DE HORA, para la próxima semana se cambia de hora y recorrido;

SALIDA DESDE EL MISMO LUGAR: TREMENDO DEL CEREZO

HORA; 17:15, en breve las 17:00

RECORRIDO; VUELTA AL GARROBO

DISTANCIA; 80 KM, EN TRES HORAS.

Un saludo

 

Gracias!!!!!!

 

Buenas!,

A estas salidas puede ir cualquiera?, o hay que ser socio de algo?

Saludos y gracias!!

 

A estas salidas puede ir todo el que quiera, sin problema ninguno.
Los dias son los martes y los jueves.
Un salu2.

 

Ya te ha contestado Mitolo, cuando quieras te vienes Martes y/o Jueves.

Si sales de San José de la Rinconada y te vienes mejor nos podemos ver en la rotonda que hay antes de cruzar el Guadalquivir en dirección a la Algaba unos 10 minutos después de la salida.

Un saludo

 

Gracias por la información.