RECOGIDA DE DORSALES .... MUY IMPORTANTE: En Los Palacios y Villafranca Del 3 de noviembre al 14 de diciembre de 8:00 a 15:00 horas, en la Delegación de Deportes, Plaza de Andalucía, 6. El sábado día 19 de diciembre de 12:00 a 20:00 horas. En Sevilla El martes día 15, el miércoles día 16, el jueves día 17 y el viernes día 18 de diciembre, en la Agrupación Deportistas de Sevilla, de 5:00 a 9:00 h. de la tarde, C/ Benidorm, 5 (frente a la Estación Plaza de Armas) Para retirar el dorsal, será obligatorio presentar el original de ingreso Bancario o giro postal. TODOS LOS PARTICIPANTES INSCRITOS DOMICILIADOS EN SEVILLA Y PROVINCIA, DEBERÁN RETIRAR OBLIGATORIAMENTE EL DORSAL ANTES DEL DÍA 20 DE DICIEMBRE. No se podrán realizar cambios ni devoluciones en las inscripciones, debiéndose retirar todas las que con anterioridad hayan sido formalizadas. http://www.mediamaratonlospalacios.com/
Bueno, ¿que ha pasado?. Yo esta mañana me he hecho 12 kms y no veas que rasca con los guantes, la ropa térmica de Kalenji (es muy buena, la recomiendo) y una gorra para las zonas despobladas de cabello y no veas como pegaba el viento......
Repito lo dicho en otro post... me ha salido una media cojonuda... a 4:45 min/km de media... 1:40 el tiempo final según mi Garmin, aunque la organización me ha colado algún tiempo de más, por el retraso en tomar los tiempos... Encima tiene algunos metrillos más. Estoy muuuuuy contento.
Mucho frío en mi reaparición (después de la gripe A). Yo creo que corría para entrar en calor, pero no lo conseguí hasta entrar en Los Palacios, pasando las Corchuelas un frío de coojones racheado... yo esperaba que en Meta en vez de cervezas pusieran chocolate con churros :defiesta He hecho mi mejor marca 1:44:15 y he conseguido un Trofeo que no he recogido.
eeeeeeeeeeeeee, sobre todo gracias, gracias y gracias a los Hispa en la corchuela por estar ahí, me dió mucha alegría veros y sobre todo al ver a mi amigo FREX, ya que el debería de estar corriendo a mi vera ya que va mejor que yo en esto de correr. Fijate como sería que el km. en que os ví y el último de meta fueron los más rápidos que hice en menos de 5´, el resto a menos de 5´20´´, subidón entrando en el pueblo, si no adelante a 30 en el último km. fueron 40, jajajajajajaja, 4´51´´ despues de 20 km. corriendo, para mi, LA OSTIA. Por cierto sige funcionando la estrategia de culito a culito, y en esta carrera había muchos, jajajajaajjajaja. al final........ 2271 2194 517 VETERANO M-35 M 605 SANCHEZ CORNEJO MANUEL 01:51:39 05:17 11,34 00:47:43 9.016 Sigo bajando mi media, hace unos meses no bajaba de 6´ y ya me acerco peligrosamente a los 4´ La siguiente el domingo que viene con la compañía de PPKK. Nos vemos y repito, gracias.
Muy bien, Rafa, magnífico tiempo y eso que salías de la gripe. Supongo que no recogerías el trofeo porque tardarían mucho en repartirlos y con el frequito que hacía no era cuestión de pillar la gripe de nuevo. Eso que te ahorras de quitarle el polvo :satan
Muy bien Manolo, vas mejorando por momentos. La Maratón la hacemos juntos, en esta te he dejado tirado. La estrategia de los culitos es la más motivante :satan
Enhorabuena a todos, había que echarle muchos huevos ayer con el viento que soplaba. Y a tí Manolo ¿que te digo? Cada nueva carrera que haces me dejas más flipao, ahora ya sabes, de cabeza al marathón, me apuesto lo que quieras que bajas de cuatro horas sin despeinarte.
Rafa enhorabuena por tu carrera, un placer saludaros antes de la misma. Por supuesto, hago extensiva la enhorabuena al resto de compañeros. Yo también he acabado muy contento con mi carrera y mi marca: 1h24'37". Ni que decir tiene que es mi MMP y que aun ni me lo creo...... Un saludo
Bueno yo tambien estuve por alli sin dorsal, porque al final nos kedamos mi colega y yo sin el... estaba cubierto, bueno hicimos 1:50 un frio gelido que no te permitia tener las rodillas en condiciones y hacia que corrieras casi encojido... el trayecto muy bueno, gracias al dia anterior tambien por ver el perfil y ver los dos repechos... Nos vemos en la Maraton.... Un saludo.
Pedazo de marca Alfonso Enhorabuena Gracias a todos por los animos David, lo del trofeo es por que como me quede sin dorsal finalmente consegui uno de chica y pasé entre las docientas primera feminas 2007 General Tiempo Dorsal Nombre Ficha Evol. 2552 02:02:17 171 RODRIGUEZ PRADO RAFAEL 2008 General Tiempo Dorsal Nombre Ficha Evol. 1940 01:49:28 160 RODRIGUEZ PRADO RAFAEL 2009 General Tiempo Dorsal Nombre Ficha Evol. Diploma 1785 01:44:15 92 GALBARRO ROMAN MARIA ISABEL
