Sabado 8/7 Castillo de las guardas

Una de castillos el sábado....Salida desde Mairena, pasamos por camas por las posibles incorporaciones, gerena, garrobo (parada técnica) castillo de las guardas, aznalcollar (segunda parada técnica), gerena, camas y vuelta a casa.

Dificultad Física: Media
Dificultad Técnica: No caerse pedaleando
Hora de salida: 7:50 Mairena/ 8:30 am rotonda del Rey
Distancia: unos 140 aprox...esta noche lo mido

Asistentes:
-Onogorco
-Juanmyroom
-Atlebeto
-Raw

 

Buah!!
A este ritmo voy a vender la burra

 

Alberto ya que el tiempo parece que acompaña yo propongo salir un poco mas tarde para no madrugar tanto,
Creo que saliendo sobre las 8:00 de Mairena y pasando a las 8:30 por la rotonda del Rey vamos bien...

Al señor Raw, decirle que la musiquita siempre será bienvenida...

 

Onogorco y atlebeto? Juanmyroom cuidado que con estos 2 dirigiendo termináis en Huelva

 

Yo me apunto!
Entonces a que hora en la rotonda del rey??.?

 

Felipe o en Costa Ballena... todo con tal de pegarnos una postruta con el Felipazo en los 100 montaditos!!!

 

Pues como dirija yo...

 

8:30 rotonda del Rey

 

Pedacho de ruta! Al final 130 kms de buen rodar y la caló que se ha portado. Grupo magnífico para variar (alguno lo voy a tener que banear de mis rutas por PRO ) con el único contratiempo de que hoy me ha dado por comer insectos voladores con veneno cual alberto de mairena. Post ruta con el mairena team , para la prox más y mejor!!!!

 

Pedazo de ruta! Y la compaña inmejorable!
Alberto se quedó sin barritas y se comía hasta los bichos...

Por lo demás ritmo de globero avanzado y patitas en alto al llegar a casa....
Super divertido salir con estos tres! Todos a cuchillo.... Jijijijiji

 

Poco más que añadir... nos hemos vuelto los tres con las patas calentitas para casa...
Hoy hemos echado de menos al capo Felipe!!!
Juanmi nos ha acompañado al principio y va cada vez mejor de sus molestias...a poco que apriete nos coge fijo!!!
La carretera del Castillo cada vez me gusta más!!! Y más si cabe si viene Raw apretándote los machos con la musiquita a cuestas...

El come bichos Bravo de cojones!!! Apretándome hasta Mairena, no ha parado a relajar hasta que no llegamos a la bodeguita...
Rutaza que hay que volver a repetir sin duda!!!

 

El come bichos ya recuperado con un buen plato de papas y su buen tercio!!!

El equipo SKY no se queda atras en la postruta...

 

Magnífica ruta os habéis pegado. El rato que os acompañé disfruté de lo lindo. Poco a poco mejorando de la rodilla. Gracias a Carmelo por los ánimos, a Raw por los arreones que pega( suelen venir precedidos por un " hoy no me veo bien" y a Alberto por sus sabios consejos sobre biomecánica. La próxima la completo

 

Mis datos.
https://www.relive.cc/view/1073176270

Llevabas razón Carmelo!

 

Ahora sí... eso indica que has ido fumándote un puro!!!

Y como era lógico en zona 5 momentos puntuales...

Los 20 minutos en Z4 casi seguro que son de la calentada del Castillazo!!!

El resto fumándote un puro...

 

Jajajaja, que nooo... Ojalá! Eso solo significa que tengo que mejorar la zona 4 y 5....

 

Las mías, el puro me lo dejé en casa...

Ahora estoy aprendiendo a interpretar la segunda gráfica, la de la potencia!!!

 

Y a mi me queríais matar....que es igual que de la de Carmelo pero sin apretar igual en el tramo libre con picaduras

 

Alberto gráfica muy compensada pero parece que la avispa no te dejo entrar en Z5!!!

Y Raw ... fumándose un puro solo 20 minutos en Z4... eso no puede ser hay que apretarle un poquito más... Nos queda mucho trabajo por delante al Mairena Team

 

Tendré mal configuradas las zonas Carmelo.
Yo apreté hasta reventar... Y te perdí de vista antes de llegar a Aznalcollar... No era yo el del puro!