Pues eso, como me pilla más o menos cerca y tengo un grupo de amig@s y compañer@s que están interesados en probar, el domingo, día 3, a las 9 de la mañana, estaremos saliendo desde la Caseta de Madera para recorrer el tramo del restringido, llegando a la Cantina y volviendo por el Cordel de la Cruz de la Mujer. Son unos 23 kms y la idea es que todo el mundo esté de vuelta a las 12, para tomarnos alguna fresquita en la Caseta de Madera. El ritmo estará en torno a los 6:30-7 m/km de media, aunque el que quiera correr, ir, venir, o lo que sea, allá él. Cabe la posibilidad de organizar una quedada en el Alamillo en torno a las 8 para compartir coche o para quien no sepa llegar hasta el punto de salida.
Yo el domingo tengo una horita Miguel Angel por lo que me apunto y me puedo traer de vuelta a la caseta de madera de vuelta a aquellos de tus compañeros que no quieran meterse los 23 km. Yo los hice el pasado domingo y me salieron 24 hasta la Caseta de madera por el cordel + uno de regalo para que la cifra fuese bonita. La media hora desde la salida coincide al ritmo que has planteado aproximadamente hasta el tercer paso canadiense. Lo dicho, yo voy y me vuelvo a a la media hora de la salida. Beliiiiii!!!!!!!! Ya tienes entrenoooooo!!!!
Perfecto Chema. Incluso si quieres ir un poco más rápido, ya te presento a alguno que pueda colaborar.
Nada nada tu ritmo es perfecto, magnífico, es el que yo to tengo que llevar el domingo, ya habrá tempo de apretar....
Además con un turde-101-maratonman como tu sería una desfachatez querer correr a mas velocidad y no disfrutar de tu compañía
Vamos a ver, el ritmo es orientativo. El que pueda más que tire, que yo, mientras me deje cerveza en la caseta, no le voy a poner ni un pero...Eso sí, como se la beba toda, a la próxima le parto las piernas.
Yo voy con un par de amigos que haran el restringido caminando. Yo tiraré con Escalera´s Group mi media horita y despues me volvere al encuentro de mis amigos para seguir caminando con ellos y hacerles de ciceron. Si alguien quiere hacer una caminata ya tiene compañia. Eso si, a las 12.00/12.30 en la caseta de madera que aun me huele el bigote al mojo picon de los montaditos del otro dialatano latano latano : :
Ya estamos, primero que si ritmo de no se qué y no se cuanto, después que el que quiera tirar tire, después hay gente que va a tirar, al final el chema andando un rato y trotando otro, y digo yo, que de correr no sé mucho, ¿pa qué leches quedamos en un sitio a una hora? Habrá gente del club, unos sí otros no, corriendo por el restringido, unos más otros menos... Dejemos las cosas claras para que yo me entere, mira que soy muy torpe: Se sale a las 9 de la caseta y conforme vayamos llegando nos jartamos de lo que haya ¿no? O mejor, que lo acabo de pensar, a partir de las 12:00 en la caseta para unos litros!!!
Vamos a ver Beli: Tu allí a las 9'00 Sales a correr con el grupo Que no te va el ritmo, aprieta que terreno tienes para hartarte y tu por allí no te pierdes A las 12'00 en la cantina para oír los sabios consejos del Komandante Moreno.
Se puede ir directamente a la casta a las 12?? Es que me duele un poco la espalda y no se si podré correr. Aunque si voy a correr ,trotar, andorrera , mas vale que me lleve yo mis botellines en una nevera, que cuando yo llegue ya no hay ni caseta.
