Buenas a todos,me gustaria saber cuantos tipos de duatlons y de triatlons hay ya q he buscado informacion y en cada lado ponen cosas distintas,larga distancia,media,ultrafondo,cross,ironmans......tengo un cacao bastante bueno en la cabeza con las distancias y las modalidades si pudierais abrir un post de estos con chincheta para los no iniciados,yo por lo menos,lo agradeceria,la siguiente cuestion es la de los entrenos de duatlon,yo salgo a correr y hago entre 10 y 12 km y al dia siguiente cojo la bici y suelo hacer unos 30km,segun me encuentre entreno 3 dias seguidos,descanso uno y alterno 2 entrenos y descanso otro,como veis suelo entrenar por sensaciones saliendo en la bici a ritmo tranquilo y corriendo caliento un poco y si q voy mas forzado,deciros q llevo 2 meses tomandome el entreno dieta y descansos mas en serio,agradezco de antemano vuestras correcciones y opiniones y saludos.
Tipo de Triatlón (Natación - Ciclismo - Atletismo) Sprint/ Sport 0,75 Kilómetro 20 Kilómetros 5 Kilómetros Corto/ Olímpico 1,5 Kilómetros 40 Kilómetros 10 Kilómetros Medio 2 Kilómetros 80 Kilómetros 20 Kilómetros Largo 3,5 Kilómetros 120 Kilómetros 30 Kilómetros Ironman 4 Kilómetros 180 Kilómetros 42 Kilómetros Los cross es menos distancia que la sprint y duatlones solo conozco los Sprint Aquí te dejo un enlace, que resolverá muchas dudas. http://www.passatgesport.com/dudas-frecuentes-sobre-el-triatlon/
