El domingo me voy con la cabra de paseo. Hora de salida: 06:00 h. Pto kdd: estacion de Coripe. Distancia/desnivel: 130 km/ 3.000 m. Itinerario: Castillo de Olvera, a la vuelta pasado Zaframagon , salida de la via verde hacia torreta GR, la Muela, Mogote, Picacho (1 o 2 veces) y Coripe, para tratar de coincidir con lis cicloturistas a tomar café. Duración; 8 h , en lo alto. Dificultad fisica/ técnica: alta, alta ( para que Felipe no me corrija ) Necesario: luces ( internas y externas), patas (buenas), cositas ( agua, comida, dinero), e intención .
Hoy la ruta, se quedó en paseo de domingo, como Dios manda. Sali tarde, a las 09:00 , y wl cuerpo no iba fino. ( se me ha declarado en rebeldía!!) Con lo cual, lo he cogido al vuelo, y me he dado la vuelta. He hecho La torreta de gr y en ka Muela, aguarios y para atrás. Aqui estoy en Coripe esperando a los cicloturistas. 25 km, 750m en 2 h. ( ya habrá otro dia). Muy buen dia, nublado y con buena temperatura, sin calor.
Normal...yo esta mañana no me podía levantar ni con una grúa de 50tn. He salido a rodar muy suave, 13kms, con mis huaraches a las 11.00. Por cierto, antes, después de una paliza en bici, el día siguiente tenia las piernas tiesas y no podía apenas correr.....ya no me pasa, habrá algún misterio. Lo que si tengo que seguir fortaleciendo hombros porque me ha vuelto doler tras las 7 horas de ayer, sigo aprendiendo.
