Eso, Queria Q Me Aconsejais CuÁl Seria Mejor Para Entrenar En Casa Un Rodillo O Una Bicicleta Spining?. Me Comenta Un Amigo Q El Rodillo Se Entrena Muy Bien Pero Hace Mucho Ruido Por Mi Me Da Igual Sino Por Los Vecinos. Un Rodillo No Lo He Probado Nunca Y La Bicicleta Spining Lo Hago En El Gimnasio.
A mí particularmente me motivan más las clases de Spining, pero eso es algo que depende de cada uno. Hay a quien le gusta más ir a su bola y para otros resulta más estimulante una clase colectiva con más ambiente. Si eso es algo que tampoco te importa y quieres saber únicamente como te pondrías más en forma ya depende de lo exigente y la caña que te des tu solo y la del profe de marras. Aunque si es blandito siempre se puede ir un puntito más por encima de lo que te va marcando la clase. Pero te digo que el tema de la motivación es importante y no serías el primero que deja un rodillo cogiendo polvo en el trastero.
tu so mamon no hagas nada, tumbate en el sofa y no te muevas que despues no te podre seguir la rueda...
con el rodillo te acabarás aburriendo, te lo aseguro, al no ser que te lo tomes muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuyyy en serio, aparte de adaptar la burra, según que rodillo tengas (de llanta o de fricción), las clases de spining, por lo que cuentan, motivan más y al final haces más.
+1. Te lo dice uno que empezó a hacer spinning hace más de diez años, cuando apenas se sabía lo que era. Eso sí, nunca he hecho rodillo, pero imagino que será mucho más aburrido. Una cosa, el spinning es un trabajo cardiovascular que dura unos 40/45 minutos con picos y bajadas de pulsaciones que te pondrá fino el corazón, pero si lo que pretendes hacer son maratones, eso no será suficiente para ir en óptimas condiciones, y tendrías que trabajar además la resistencia (fondo) con sesiones de mayor duración, cercanas a 2/3h y un ritmo más mantenido (sin tantos picos de pulsaciones ni tan seguidos). Si no tienes tiempo para eso, no pasa nada, con el spinning y tu salidita cañera de finde irás bien preparado y harás buenos tiempos ,si además cuidas tu alimentación y el descanso. Espero haberte ayudado, sólo es mi opinión basada en mi propia experiencia.
Coincido plenamente con Lorenzo, además y dependiendo del Gimnasio al que vayas, podrás inclusive hacer varias clases de spinning seguidas, que te ponen a reventar...... y cuando después ruedas el "finde" se nota, sobre todo cuando vienen las cuestas......
Despues de leer los post.. no se si soy yo él que no te ha entendido.. o los demas :cabezazo Te refieres a como seria mejor entrenar en casa, no?? Si es asi, pienso que lo mejor seria pillarte una bicicleta de spinning. Te quitarias de problemas como cambios de llanta, ruidos... y solo te tendrais que preocupar en pillar el ritmo un par de horitas!! :biker
Pues volviendo a leer su pregunta parece que tienes razón Salfer, jeje... De todas formas también le han servido nuestras respuestas por lo que se ve. Ah, en ese caso, yo elegiría también la bici de spinning.
Muchas gracias para PESSOTTO, SALFER, FABIAN, LORENZO Y MANOLO BH por informarme SOBRE LA BICI SPINING. NAXO, LO SIENTO MUCHO Y HAZ COMO YO. ANTONIO XTR PASO DE RECOGER LAS ACEITUNAS Y ES MUCHO DOLOR DE ESPALDA. ME GUSTARIA CONOCER ALGÚN DIA EN LAS RUTAS A PESSOTTO, SALFER, LORENZO Y MANOLO BH. UN SALUDO
si al final te pillas la bici de spinning comentamelo y te paso por privi una cosita que te vendra bien (siempre que andes mas o menos bien de ingles)
como las clases de spinning colectivas y tambien teniendo un ambiente y un monitor que de caña NO HAY NADA, es lo mejor excepto ser uno de esos pocos afortunados que tienen las mañanas o las tardes libre y pueden salir con la bici (MAMONES, sin animos de ofender a nadie, solo tengo envidia jajajajaja)
Pues siento desilusonarte, pero a Lorenzo en una ruta, si tienes suerte (o sea, si es un mal día para el), sólo le podrás ver el culo desde muy lejos!!!:loco Para los otros, no habrá problemas, son todos muy globeros:biker jejeje
Bueno,bueno...supongo que conoceras a CJAS10 pero en mi caso conozco a ambos y se que son deportistas de toda la vida y CJAS10 lleva casi nada con la burra y cada vez anda más y más y más y sube y sube y sube Asi que supongo que en breve lo vera y mas siendo Lorenzo lo buena gente que es,que se acomoda al ritmo que lleve el grupo sea suave a ritmo o escopeteao :alabando
