Muy buenas a todos! de nuevo estoy por aquí para unirme al grupo y a las rutas cuanto antes! Os querría hacer una pregunta.... soleis entrenar con rodillo? me han dicho que el uso del rodillo no es habtual para las bicis de mountabike... además tambien me han dicho que hay dos tipos... los que desgastan la llanta y los que no. Como vereis estoy muy verde , alguien me podria dar informacion y consejo sobre los rodillos? gracias!:satan
Pide primero que te presten un mes uno, por que el rodillo es duro psicologicamente... Yo desde luego no puedo meterme un rato encerrao a dar pedales y conozco a gente que le pasa lo mismo. Mejor si no tienes tiempo pa salir a dar pedales con luz sal a correr... Un saludo
http://www.hispabikers.com/vbulletin/showthread.php?t=4851&highlight=rodillo http://www.hispabikers.com/vbulletin/showthread.php?t=6451&highlight=rodillo http://www.hispabikers.com/vbulletin/showthread.php?t=3384&highlight=rodillo ..... Haz en búsqueda avanzada la búsqueda por títulos.... esto son solo un ejemplo. Suerte y espero que te sirvan.
ó delante de la tele, ó con un dvd portatil de esos para ver una película en dos sesiones que es lo que hago, ó en tres, jejejejejeje. Es muy aburridooooooooooooooo!!!
Es verdad que lo mejor que puedes hacer es probar uno una temporada, lo normal es que te aburras y lo dejes, pero pruébalo si es tu única forma de entrenar, yo por ejemplo no tengo problema y cuando he tenido que usarlo lo he usado sin pereza y con constancia y no me ha costado mucho.
Pues yo soy de los que le pega al rodillo y bastannnnnte. Mínimo 2 veces a la semana me hago sesiones de 45´a 1h. No es lo más divertido del mundo pero con música se hace más ameno. Además te ayudará para mejorar tu técnica de pedaleo y ganar el fuerza y potencia. Eso si, para el fondo, o sales al campo o a la carretera; el rodillo poco puede ayudarte ahí. Un Saludo
