Buenas noches a todos, como digo en el título del tema necesito consejos para saber cómo prepararse lo mejor posible para no llegar a Paterna en el lamentable estado en el que me encuentro. Me he comido a Ts4 y me he bebido la Cruzcampo y parte de la Victoria y como no, ahora vienen los lamentos. Esta semana estoy en Marbella pero la siguiente ya estaré por Sevilla con la intención de apuntarme a un gimnasio y de salir por lo menos un par de veces por semana. P.D: Aceptaré, como no puede ser de otra manera, los comentarios jocosos del personal
Sal en bici todo lo q puedas, y come y bebe menos, no hay otra ... Te lo dice un sabio en tu misma situación
Es muy fácil, pasa de entrenos, llegado el día no madrugues, carga la bici en el coche y te vas directo al Pinguete (puedes aparcar allí si ya ha empezado la carrera). Sobre las 12 puedes empezar a ponerte guarro de botellines y viandas varias. El año que viene, ya si eso...
Ts4, sal en bici, la primera vez que sea algo liviano, con alguna cuesta leve si vas a la corta no tienes mucho problemas al no ser que la pongan dura, ahi si tienes que entrenar duro. jamas a paterna se le debe de faltar el respeto pues luego pasa lo que pasa
Antonio, fuera mariconadas, yo tampoco he entrenado nada. A jierro, llegar, llegaremos. Nos esperan los botellines.
A otro perro con ese hueso, has entrenado de ilegal como siempre, otra cosa es q no andes un pimiento
