Gracias Rafa por la información. Inscrito en las 2, ea, ahora me toca correr por las noches, jajajajaja.
yo tengo abandonado esto del running... en realidad creo que tengo todos los deportes abandonados... y es que eso de trabajar y estudiar no es bueno para la salud...
jajajajajajaja, cual es Ricardo??????, por cierto llevarás linterna para vernos, no????:risa (ya se que es mu malo.)
Veremos si puede ser...ayer hicimos el ingreso, pero no pudimos rellenar el impreso por problemas con la red. Al intentarlo esta mañana, nos sale que están cerradas las inscripciones. Les he enviado un correo a ver qué pasa, si hemos entrado, para ver cómo les enviamos los datos o si nos devuelven el dinero.
Alcalá: - Legendario - ManoloBH - Frex - Escalera Dos Hermanas: - Legendario - ManoloBH - Escalera vamossssss........
Bueno pues mañana estaremos por allí en la primera nocturna, Alcalá, llevaré la camiseta Hispa y me pondré al lado del tenderete de los Lentos, por si alguien va, veremos si me respeta la periostitis tibial con las cuestas, este año no creo que supere mi tiempo del año pasado acabo de verlo y .............. mejor ir a un ritmo de "no morirme" y no romperme del todo. Nos vemos allí.
bueno nosotros queriamos correr la nocturna de alcalá,pero a Salva le han operado de la vista y le han dicho q no debe de hacer ejercicio en 2 semanas ...asi que estaremos alli pero de voluntarios...en avituallamientos,cortando calles o lo que sea ....si os vemos OS ANIMAREMOS!!!SUERTEEE!!!!!
Aquí, como no organizas tú, igual te busco.:defiesta . No sé el ritmo que llevaré, pero me parece que no va a ser excesivo, así que, ya veremos...Vamos seis de Tablada.
Bueno buena carrera y mejor compañía de mis amigos los runners de por aquí, El grupo de Migue, Rafa, Marcos, familia y amigos de Los Lentos, etc. Al final mejor tiempo que el año pasado y pisándole los talones a Rafa, :alabando , despues me puse a charlar un ratito con él y no pude ver al resto del grupo de Migue, el sábado nos volvemos a ver. Por cierto todos los kilómetros de 4,50 a 5,10 salvo uno de 6,06 ¿cual sería? :disparo10 jajajajaja, casi saco las botas de escalada. Por cierto gracias a los ánimos de Salva y Mer. :ymca
No tengo yo mu claro que esto vaya a salir bien...vale que 30 kms no son muchos en bici, pero entre eso por la mañana, la carrera esta, la hora a la que me voy a acostar y mañana Villanueva del Río y Minas...Espero que el ritmo sea tranquilo...ay omá.
