Mañana Sábado 05/12/2009 por Dos Hermanas 10:00am

Mañana saldremos desde el avión de La Motilla para llanear por la zona nazarena durante unas 3-4h.

Hora salida: 10:00h

Ritmo: 85% del umbral anaeróbico del PA (osea yo). jajajajaja

Imprescindible flaca, casco y ciclista.

 

Ya empezamos jajajaja. Por cierto, según Chema, eso es muy alto para empezar jajaja

 

¿Quién está empezando?

 

Jajajaajajaaj

 

Se me olvidaba.

Asistentes:
- Valeri
- Vicente

 

Una de estas tengo que salir con vosotros, a ver que tal se le da el cante al Carpin-tero...:

 

Mañana es buen día, vente.

 

85%?, 3-4 horas?, eso es ritmo casi de competición, no Vicente?.

Me voy a chivar a Chema.

Saludos al pelotón nazareno. Cualquier día nos vemos, ahora estoy debilucho.

 

Mañana no puedo, pero en nada estoy en el avion con vosotros. Un saludo y divertios.

 

mañana nos vemos a las 10.00 en la motilla.

ya os contaré sobre mis penas anaeróbicas

Asistentes:
- Valeri
- Vicente
- Hadriano

 

Te esperamos.

¡Adios a mi control cardiaco! Jajajajaja