Muy buenas: Ayer hablando con Juano le comenté que para el 2010 mi objetivo era hacer un duatlon. Por ello abro este hilo con una doble intención: 1.- Recibir todos los consejos de los expertos en la materia 2.- Animar a participar a quien lo desee para prepararnos juntos Espero vuestras respuestas y aportaciones
Carlos, hombre, parece mentira que no me hayas dicho nada... Esta te la guardo!!!:risa:risa:risa Por supuesto, cuenta conmigo para lo de prepararnos juntos, pero si me lo permites, más que en 2010, te voy a proponer que nos preparemos para el duatlon de Los Palacios en septiembre, que ya el año disputé y es apto para todos los públicos, con un recorrido fácil. Para este duatlón estás sobradamente preparado seguro. Respecto a los consejos, creo que son mejor sobre la marcha o que tú preguntes tus dudas directamente, para poder ayudarte en lo que humildemente pueda. El principal consejo que puedo darte es que cuides la biomecánica de la pisada en la carrera a pie, te aconsejaría que fueras a un podologo para que te ayude... Esto es vital, a mi juicio. Yo voy a esta podologa, que es una excelente profesional... http://www.podosevilla.es/Contacto.html Hay que poner el parche antes de que salga el grano, sobre todo para que no te pase lo que a mí con mi puñetera lesión. Por supuesto, después de cada entrenamiento, estirar, estirar y estirar. Hay que poner todos los medios a nuestro alcance para no lesionarnos, es lo más importante. Un abrazo, Carlos, y ya sabes que me tienes a tu disposición, así como en mi blog. PD: A ver si nos vemos!!!
me pondré en contacto con tu podóloga ya que estaba pendiente de un estudio de pisada, pero no sabía donde ir ya que tengo un alza de medio centimetro por una escoleosis y no se si tengo que tener cuidado en especial con esto. gracias y entraré en tu blog.
Ricardo y Manolo: Pues si estais de acuerdo podríamos quedar la semana que viene y hablar sobre el tema. Yo lo de hacerla este año me da un poco de cague pero si Ricardo piensa que se puede pues lo intentamos. Si os parece contactamos el lunes y ponemos fecha de quedada.
Carlos, lo de la semana que viene me parece perfecto, y creeme, puedes hacer el duatlon de Los Palacios, seguro. Manolo, el estudio de pisada con esta podologa cuesta 20 euros, un precio muy bueno, la verdad, además está especializada en temas deportivos, que es muy importante. Estamos en contacto.
Sandra es una pedazo de profesional, os la recomiendo 100% haya que pagar o vayais por el seguro. Un saludo
De momento poca información de los Palacions http://www.tiramillas.es/carrera/3493/ii-duatloncross-villa-palacios-villafranca A mí me parece que todavía es pronto para plantearse hacerla pero lo dejo en vuestras manos¡¡
No eran muchos kms. El año pasado lo hicieron unos cuantos socios/foreros. http://www.hispabikers.com/vbulletin/showthread.php?t=7426 Para este año dicen en la web d elos organizadores que seran 200 plazas. http://www.capalaciego.es/
Es un duatlon asequible, la carrera a pie es principalmente por un parque, llano y de tierra. La de bici es poco técnica, pero con un bancal de arena de 300 metros que es una putada, aún así, hay un par de bajadas con mucha pendiente pero muy cortas. Creo que para debutar, es ideal.
A mí me gustaría participar en un duathlon de estos, las distancias parecen asequibles, sí. Tiene que estar wapo. Cuando pasas de la bici o la sueltas hay que cambiarse las zapatillas también, ¿no? No reirse MUCAS que son dudillas y hay otras opciones.
en bici no hay problemas, pero corriendo con mis 6 minutos por kilómetro, jajajajajajajajajaja, no tengo que bajar nada, jajajajajajaja.
Por la distancia en bici lo suyo es ir con calas, me parece a mí. Lo mismo me animo, tengo que darla más caña a los mizuno, pero tengo tiempo aún.
