Buenas a todos, Ahora que estamos empezando temporada os dejo por aquí información de una aplicación web que encontré bicheando por internet hace unos meses para planificar entrenamientos y controlar el estado de forma. La vengo utilizando y la verdad es que me resulta bastante interesante. Se puede usar con o sin potenciómetro y también vale para los entrenamientos corriendo. Lo sincronizas con Strava, se descarga tus actividades y ya puedes ver un montón de datos interesantes, y a partir de ahí planificar entrenamientos para ir mejorando tu valor de estado de forma al llegar a tus objetivos (por ejemplo una carrera) . Con potenciómetro se basa en el FTP, y con pulsómetro en la FC max y FC umbral (te la calcula) Yo la uso sobre todo para planificar entrenamientos y ver que tu estado de forma va mejorando, sin sobreentrenar ni quedarte corto. Creo que es parecida a otras como Training Peaks, pero lo bueno es que esta es gratis. Os dejo el enlace a la aplicación web: https://intervals.icu/ Por supuesto, en youtube hay tutoriales de cómo usarla.
