13/06/2010 X Carrera Popular "Peña los 40" de Montequinto

La salida es a las 09:00.

 

Gracias Hermano.

 

Joder verdad a las 9,00. Pues nos vemos a las 8,30 en la salida para repartir los "cuartos".

Ma cuesto!!!!!!

 

La salida es a las 9:00 h, globero.

A ver si vas a llegar cuando ya hemos acabaooooo :risa :risa

 

Gracias.

 

Muchas gracias.

 

Bonito recorrido aunque durillo con alguna cuesta, pero buen entreno para el proximo Sabado :saltarin que seguro tendrá alguna que otra cuesta
Tiempo 00:49:34 a 04:57 km
Nos vemos en Alcalá D.M.

 

¡¡ ManoloBH eskirol !!

 

Bueno prueba terminada, uff que de cuestas.

Gracias Cruz por esos ánimos y a mis compañeros Marcelo y Domingo, me dieron energía esos aplausos.

Legendario casi seguro que nos vemos en la próxima.

 

Manolo BH escaqueao, nos quedamos esperandote.

La carrera durilla mucha cuesta, al final la media a 5:14.

Dar las gracias a Cruz que aparecio con la bici y nos animo en distintas zonas del recorrido.

Enhorabuena a la organización y a la Policia Local de Dos Hermanas por su trabajo.

 

¿Quién es el Domingo ese?:satan

 

Gracias a Cruz por la presencia y el apoyo (a ver las fotos hasta que te quedaste sin memoria, jaja)

La carrera bastante dura, era un tobogán contínuo, cuesta, bajada, cuesta, bajada y así hasta el final.

La falta de entrenamiento en carrera se notó al final ya que el último km y medio no podía más, iba axfisiado y eso que era en bajada, menos mal. Desde el triatlón casi no he vuelto a correr. Últimamente sólo he salido con la bici y eso se nota.

Al final una media de 5:14/km.

La organización estupenda y la bolsa demasiado para ser una carrera gratuita.

 

Ese Domingo erás tú beticus, que me he confundido.

 

:sofa :sofa :sofa

La primera vez en mi vida que dejo tirado a alguien desde que soy Hispa y os a tocado a ustedes, da lo mismo que que fuera gratis para no ir, despues de la paliza del sábado entre la ruta y la post ruta, joeeeee, a las 2 cuando me acosté (sin gota de alcohol, ya os digo estaba chungo, chungo) puse el despertado para las 7 pero, o ni me enteré o lo apagué, el caso es que por fin depues de muuuuuuucha semanas pude despertarme con la bella imagen de poder desayunar con todas mis niñas un domingo.................. voy a repetirlo más veces.

Lo siento por dejaros tirados, podeis flagelarme, pero cuando volvía de la ruta ofcial con Pre ya le comenté que si David no podía recoger los dorsales me haría un gran favor, ultimamente estoy bastante saturado ya de muchas cosas, la próxima Alcalá, si ó si, además esta tuve que pagar 2 € :risa

Enhorabuena por los tiempazos, yo me hubiera quedado casi seguro detrás.

Un saludo.