•Carrera Popular y Escolar Triana: 16 de mayo

Depende de muchos factores, Salva, pero ya te adelanto que es normal que salgas dolorido de los masajes, ten paciencia, y mejor consulta directamente con tu fisio... ¿Fuiste a la mía de confianza?

 

A mi quitadme de la lista que me iré a la cicloturista de Gerena, saliendo desde Sevilla para meterle más kms, de cara al triatlón. El sábado será cuando haga carrera a pie.

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- ¿Marcelo?
6.- ¿Marcos?
7.-
8.- ¿Riplie?
9.- ¿Mer?
10.-¿Salfer?
11.-¿Pecoby?
12.-¿Malopo?
13.-¿Ruben?
14.-CarlosG

 

A mi quitadme de la lista que me iré a la cicloturista de Gerena.

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- ¿Marcelo?
6.- ¿Marcos?
7.-
8.-
9.- ¿Mer?
10.-¿Salfer?
11.-¿Pecoby?
12.-¿Malopo?
13.-¿Ruben?
14.-CarlosG

 

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- ¿Marcelo?
7.- ¿Marcos?
8.- ¿Mer?
9.- ¿Salfer?
10.-¿Pecoby?
11.-¿Malopo?
12.-¿Ruben?

 

Me cogia un poco lejos, En el coronil conocí a un fisio de alcala que me dijo que fuese y como de todas formas tengo que ir para haya...

Aun tengo una pequeña inflamacion. ya no se que hacer, tampoco esta la cosa como para ir cada dos por tres al fisio y te cobren 20e... :cabezazo

 

Hola a todos/as. Aunque no me conoceréis, ya que tan sólo he salido dos o tres veces con el club (en bicicleta), recordar, al que esté interesado, que el fin de semana del 15 y 16 de mayo hay doblete, al igual que lo hubo el fin de semana del 17 y 18 de abril (carrera de la salud de Valme y Nervión San Pablo).
Sábado 15 de mayo: Carrera popular Dulce del Moral (Parque del Alamillo) y el
Domingo 16 de mayo, la ya mencionada del IMD en Triana.

Dejo el enlace de la carrera del Alamillo (Inscripciones hasta el dia 7)

www.ugtsevilla.org/files/informacioncarrera.pdf

Un saludo

Pepe

 

Muchas gracias por la información p@pe.

 

Salfer y yo ya nos inscribimos...pero viendo como tiene el pie,prefiere prevenir y curar,ya que no podra tampoco ir al 100%,cogeremos la bici.

Asi que dejo libre 2 puesto mas

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- ¿Marcelo?
7.- ¿Marcos?
8.-
9.-
10.-¿Pecoby?
11.-¿Malopo?
12.-¿Ruben?

 

confirmamos nuestros dorsales... ruben no sabe si correrá, dependerá de como termine la maratón de valverde, pero por si acaso, se apunta..

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- ¿Marcelo?
7.- ¿Marcos?
8.- malopo
9.- ruben
10.-¿Pecoby?

 

Yo definitivamente me borro, iré a la cicloturista de Gerena, así q pasadlo bien, q despues de ver los tiempazos q hicisteis, miedo me da correr con vosotros :risa :risa :risa :risa :risa

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- ¿Marcelo?
7.- ¿Marcos?
8.- malopo
9.- ruben

 

Me borro voy a Gerena.

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG

7.- ¿Marcos?
8.- malopo
9.- ruben
__________________

 

Bueno pues vuelvo a las andadas, empiezo a entrenar un poco en serio, osease, con asiduidad, de momento ya se que puedo correr de nuevo 17 km. lentos, pero 17 + 10 de ayer............ :ymca

Vamos a los 40 a 50 km. semanales que es mi meta para si de una vez dejo de ser una persona con sobrepeso, jajajajajajaja.

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- ¿Marcos?
7.- malopo
8.- ruben

 

Quitarmeeeee los ¿?¿?¿? que voy!!!!!

1.- ManoloBH
2.- Dani
3.- Frex
5.- Legendario
4.- Villamarín
5.- CarlosG
6.- Marcos
7.- malopo
8.- ruben

Seré cascarón de huevo en esta prueba, así que no picarse conmigo!!!

 

marcos, ruben dice que igual solo hace una vuelta de las dos que se dan... así que ya tienes compañero...

 

El que te picas eres tú, sal desde el final y no me chulees, jajajajajajaja.

Me alegro de que vuelcas, campeón.

 

pues al final no hemos ido... llegamos a casa a las 2 de la madrugada, despues de un día muy agotador... ruben fue a la maratón de valverde y luego se vino de romería (sierra de Huelva), donde yo estaba desde las 7 de la mañana.... luego 2,30h de coche, para llegar a casa a las 2 de la madrugada... y claro el despertador lo mandé bien lejos...
Espero que todo haya ido genial y ya contaréis....

 

Mucha gente y mucha "caló" en el parque de Los Principes. Como siempre, carrera bien organizada y buena bolsa del corredor "pa sé gratis".
Tiempo: 00:47:42 media/km 04:40
Me alegré de ver a Marcos y que vuelva a correr.

 

Yeaaaaaaaaaaaaaaaaaa estoy vivo, jajajaja.

También me alegré ver a varios compañeros de rutas/carreras.

Mi tiempo pues que te vodi a desi: 00:57:02 media/km 05:48

 

Bueno, pues yo mejor marca personal en la distancia...

Tiempo: 00:44:55 media/km 04:24

¿Hace falta que os diga lo contento que estoy?

 

felicidades a todos... tiempazos!