vamos a hablar de footing, running osea correr a pie.

Ricardo,todavía no he empezado con lo que me pasaste :risa:risa:risa:risa Bueno si,con lo de andar pero de correr ná de ná....A ver si en setiembre lo consigo :

 

Disciplina, disciplina y más disciplina...c

:risa :risa :risa

 

tiempo,tiempo y mas tiempo :cabezazo Pero soy un poquito cabezón asi que espero hacerlo en cuanto pueda y creo que me ayudara a mantener la forma en cuanto no pueda coger tanto la burra Asi que tendre disciplina en cuanto pueda :flores

 

No me digas que te falta tiempo, anda, que para correr hace falta menos que para la bici...

 

pues eso...que no cambio la burra por correr...cuando haya menos tiempo no quedaran mas OO

 

Señores, dejarse de camiseta hispa para esta vez, con el calor que va a hacer yo me pondré algo más "fresquito".

 

yo corro a pelo..................aunque hoy me depilaré.:satan

 

Sed puntuales!!!!

 

zeñol zi zeñol...............

 

si Manolo llega, yo, el otro Manolo llegará.latano

 

Pues como os diga quien me dijo ayer que vendría... No os lo podéis imaginar... Me refiero a Felipe, que quiere apuntarse a las cosas del correr...

Al final, vamos a estar más de los que esperabamos al principio, ya veréis.

 

A qué hora habíamos quedado???:satan

Yo termino de currar a la 19h y voy directamente para alla, asin que estaré a partir de las 19h30.

 

Bueno, sin pasarse... Con que estés a las 20:00, me conformo...:risa :risa

REPETIMOS:
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Miércoles 5 de agosto a las 20.00 horas en el Parque de Maria Luisa en frente de la fuente de Plaza de España.​

Programa:

20:00-21:00 : Rodaje suave al ritmo que los asistentes deseen/puedan (el/la que quiera parar antes, que pare y espere en el cesped al resto de compañeros).
21:00-21:15 : Sesión de abdominales y estiramientos en grupo.
21:15 en adelante: Charla técnica y planificación de objetivos en el Bar Juliá-Los Monos.

Espero que disfrutemos todos de una buena tarde de deporte.
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Felipe oeoeoeoeoeoeoe!
You can run!

 

Felipe???............... oe, oe, oe, queremos grupo en Sevilla-este, ya!!!

Manolo, Rafa, Felipe y Manolo, :ymca
Por cierto a lo mejor convencemos a un tal Alberto para que venga despues del verano, jijiijijijijijijijijijijiji.

 

llevate al PRE!

 

Joder hay alguno que se extraña, ¿Qué pasa? Acaso no tengo tipito de runner (o como se diga):beber:

Manolos: ¿hay sitio para mi?

 

Sip
7.30 Pasa El Furgon Por La Glorieta Del Aquoplis, Y El Pesao De Tu CompaÑero Paco De La Rosa No Me Deja Tranquilo.

 

jajaja, allí estaré.

 

No me extraña, sino que me alegra, so MUCA.:flores
Pa tipito el mío, jajajajajaja.