Me apunto. La ruta consiste en subir todas las cuestas posibles que hay por los alrededores de Camas con sus correspondientes bajadas para ir mejorando la técnica. Entre subida y subida el ritmo será de recuperación. La ruta será corta (no creo que sobrepasemos los 30 km) pero bastante intensa. Asistentes: - bandido - Oskarov
Miércoles 01/10 Hora de salida 18:00 Decathlon Nivel técnico: medio-Alto Nivel físico: Alto Asistentes: - bandido - Oskarov - Maverick
si no estoy alli a las en punto, no me espereis q ayer llego mi hermano de Hamburgo y hoy toca comilona de las buenas. Intentare estar de todas formas.
Joe esta tarde tengo clase y no puedo faltar...y el horario que tengo hasta enero no es muy alentador...
Ultimo entreno antes de paterna! Miércoles 15/10 Hora de salida 18:00 Decathlon Nivel técnico: medio-Alto Nivel físico: Alto - Maverick
Antonio, hoy tengo ruta, pero de visitas a clientes por sevilla, no le deis mucha caña que no quiero llegar el último...yo daré un paseillo mañana para soltar un poco las piernas y....YA ESTAAAAAMOS EN PATEEEEEERNAAAAAAAA!!!!!!!!!
Yo todavía tengo secuelas de las palizas de domingo y lunes :lenguafue, por tanto prefiero descansar. A lo mejor mañana si salgo pero muy tranquilo.
Hoy toca circuito Miércoles 29/10 Lugar de salida: Parque de la musica (Tomares) http://www.gmap-pedometer.com/?r=2360085 Hora de salida: 17:00 Dificultad tecnica: media-baja Dificultad fisica: según lo rápido que quieras hacer la vuelta :sableluz Asistentes - bandido
Por eso hacemos un circuito porque con lo pronto que se pone el sol, si hacemos otra cosa se nos hace de noche.