Pues como bien dice el título quiero hacerme una prueba de esfuerzo para conocer mejor mi patata, ya que además soy de pulsaciones bastantes altas haciendo deporte. La duda es que.no conozco (referencias) ningún centro en sevilla, ¿Alguien de aquí se la ha hecho?¿Conoceis y recomendais algún sitio? Gracias!!
Yo me hice una en el CAR, y ya las demás por lo privado en Madrid. Creo que en el nisa en la unidad deportiva funcionan bien
Yo un par de veces que me la he hecho ha sido en Cardiosur en Infanta Luisa de Triana pero corriendo no en bici
Yo me hice una prueba de esfuerzo hace año y medio. Me la hice en CEDICAR, en avda. Torneo; en "Carrera", no en bici. Es un cardiólogo. Me pasa igual que a ti. Tengo las pulsaciones altas. Pero no te tienes por qué preocupar, son las tuyas y ya está. El tema de tu máximo con la fórmula 220-edad es genérico. Cada uno tiene las suyas propias. Mi máximo está en 188 (39años). Cuando voy corriendo a ritmo que permite charlar, estoy en torno a 150p/min; otros están en 125-130p/min, pero ambos estamos en aeróbico. Quizás, el otro cuando esté en 150p/min esté en anaeróbico. Lo ideal es que si puedes (sale un poco más caro) es que te hagas la prueba de esfuerzo con gas. Con gas quiere de que te ponen la máscara para conocer el consumo de oxígeno y saber tus umbrales aeróbicos y anaeróbicos y tus zonas óptimas de entrenamiento.
Es seguridad. Nos gastamos un pastón en bicis, zapatos, y demás cosas y luego de las cosas de la salud pasamos de todo
Yo por experiencia propia te voy a aconsejar La clínica del deporte del hospital Nisa. Te hacen una prueba muy completa dos grandes profesionales de reconocido prestigio como son Salvador Cabeza de Vaca en la parte dinámica-biomecánica y en lo que concierte a lo cardiológico el Dr. Tomás Calero (el del Betis vamos). Un saludo.