2 día de dupla de Fuerza. Serán unas dos horas aprox. 20 min calentamiento previo llegar montes de camas en llano 75 min subiendo cuestas,sin apretones. 20 min de vuelta a la calma para limpiar y oxigenar Hora: 18:00 Torre Triana Desnivel: Ni idea Distancia: Ni idea Si alguien quiere venir y le preocupa la teórica diferencia de nivel , que no le preocupe. Iré roto del entreno del día anterior,así que buen paso y sin correr.El objetivo es subir todas las cuestas posibles sin apretones y sin correr. Simplemente subirlas, eso sí lo más larga posibles y con el mayor desnivel posible. Buen día para entrenar técnica metiendo el culo en el cuadro y no caernos hacia atrás en grandes desniveles ,que no se pueden subir sentados.
