Para el lunes haré con un colega la siguente ruta: https://strava.app.link/HL6JookfN8 Parece que no hará tanta calor y contando con que en la bici la sensación térmica no es tanta, hemos quedado a las 18:30 en la zona de bares del Alamillo. Siguiendo con el ritmo de las últimas salidas con el gran Legolas, intentaremos ir a una media de 28 km/h aprox. Si alguien se anima que se apunte por aquí. Asistentes: Ts4 Salva LuisElFlaco EDITO: se cambia la hora de 19:00 a 18:30
Tío perdona, no puedo salir al final me ha vuelto a llamar el cliente que le viene mejor quedar esta tarde que mañana por la mañana. Perdona Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
Buena ruta la de hoy con los colegas Valle, LuisElFlaco y Salva, al final ha salido una media un poquito por encima de la planeada, he intentado ir como me explicó Legolas, en llano manteniendo y en subidas apretando con una cadencia alta, o por lo menos eso le entendí En el último apretón (la puntillita) he apretado a tope tras haber seguido la rueda de LuisElFlaco que me llevaba lanzado y como consecuencia tengo nuevas pulsaciones máximas 201ppm En resumen, me lo he pasado de lujo. A ver si puedo seguir escapándome para hacer más rutas así.
Te has sentido un poco mejor ? Lo importante es que en las subidas no lleves las piernas tan cargadas con cadencia bajas y te queden patas para apretar cuando esté arriba. Pulsaciones 201?????? O una de dos tú cacharro está jodido o tu eres un fantasma. No puedes tener 201 , estarías muerto o corriendo el tour de Francia. Hazte un chequeito por si acaso. Mañana hacemos una crono si te quedan patas , ya sabes. Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
Eso siempre. . Por cierto hay uno que se me pidió un bitter kas hace ooco, yo lo dejo ahi. Evidentemente ya no le sigo en Strava Enviado desde mi Redmi Note 8 Pro mediante Tapatalk
Si que me voy sintiendo mejor, queda mucho pero poco a poco iré mejorando. Lo de las pulsaciones no lo se, siempre las he tenido muy altas, a ver si otro día pruebo con otro sensor a ver qué me marca, pero una de dos, o tengo esas pulsaciones o el cacharro marca mal desde el primer día. Mañana no puedo salir, tengo asuntos pendientes, pero el jueves si quiero hacer algo, además no creo que tenga yo piernas para una crono